Телепрограмма
Тонус
«Тонус» – профилактический телеканал о здоровом образе жизни.
О том, как поддержать свое физическое и психическое состояние на высоком уровне, правильном питании, физических нагрузках, и комплексах упражнений. Главная идея телеканала — показать зрителям, что заболевания проще предупредить, чем лечить, и научить с любовью и заботой относиться к себе.
Асаны и дыхательные упражнения хатха-йоги учат прислушиваться к своему физическому и эмоциональному состоянию, обеспечивают телу гибкость и здоровье, расширяют сознание, успокаивают ум
Каждый раз, просыпаясь утром, вы чувствуете усталость? Вставайте! Вас ждёт не просто обычная зарядка, а серьёзный подход к пробуждению тела и духа! Зарядить энергией после сна все пальчики, все мышцы, каждую клеточку тела, настроить дыхание Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
Каждый раз, просыпаясь утром, вы чувствуете усталость? Вставайте! Вас ждёт не просто обычная зарядка, а серьёзный подход к пробуждению тела и духа! Зарядить энергией после сна все пальчики, все мышцы, каждую клеточку тела, настроить дыхание Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
Каждый раз, просыпаясь утром, вы чувствуете усталость? Вставайте! Вас ждёт не просто обычная зарядка, а серьёзный подход к пробуждению тела и духа! Зарядить энергией после сна все пальчики, все мышцы, каждую клеточку тела, настроить дыхание Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
Каждый раз, просыпаясь утром, вы чувствуете усталость? Вставайте! Вас ждёт не просто обычная зарядка, а серьёзный подход к пробуждению тела и духа! Зарядить энергией после сна все пальчики, все мышцы, каждую клеточку тела, настроить дыхание Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
Желание похудеть - вот основная причина, по которой люди начинают следить за собственным телом. Занимайтесь вместе с Юрием Афанасьевым, и вы будете здоровыми, сильными и молодыми В этом выпуске вас ждёт курс "Производственная гимнастика" (Часть 13)
Желание похудеть - вот основная причина, по которой люди начинают следить за собственным телом. Занимайтесь вместе с Юрием Афанасьевым, и вы будете здоровыми, сильными и молодыми В этом выпуске вас ждёт курс "Производственная гимнастика" (Часть 14)
Желание похудеть - вот основная причина, по которой люди начинают следить за собственным телом. Занимайтесь вместе с Юрием Афанасьевым, и вы будете здоровыми, сильными и молодыми В этом выпуске вас ждёт курс "Производственная гимнастика" (Часть 15)
Желание похудеть - вот основная причина, по которой люди начинают следить за собственным телом. Занимайтесь вместе с Юрием Афанасьевым, и вы будете здоровыми, сильными и молодыми Юрий Афанасьев, опытный тренер и специалист по здоровью, покажет вам эффективные техники растяжки и релаксации
Желание похудеть - вот основная причина, по которой люди начинают следить за собственным телом. Занимайтесь вместе с Юрием Афанасьевым, и вы будете здоровыми, сильными и молодыми В этой серии мы сфокусируемся на простых упражнениях, которые помогут вам подготовить тело к продуктивному рабочему дню
Утро с Маргаритой Левченко - это утренний путеводитель в мир красоты и здоровья. Под чутким руководством Маргариты зрители узнают много интересного о своём организме, научатся следить за собой и получат ответы на многие вопросы Что делать, когда укачивает в транспорте и кружится голова? Проверяем вестирулярный аппарат и готовим завтрак "космонавта"
Утро с Маргаритой Левченко - это утренний путеводитель в мир красоты и здоровья. Под чутким руководством Маргариты зрители узнают много интересного о своём организме, научатся следить за собой и получат ответы на многие вопросы Как улучшить память? И почему пошлый анекдот лучше книги под подушкой? Делаем зарядку для мозгов и "стираем" морщины со лба
Обширная и комплексная программа тренировок в домашних условиях, Данный комплекс оценят не только молодые мамы, но и все желающие привести тело в здоровую форму! Самомассаж и миофасциальный релиз - это техники, которые можно использовать для снятия напряжения и улучшения гибкости в мышцах и фасциях (связующих тканях) вашего тела
Секрет эффективности системы - в строгой последовательности упражнений и регулярной самостоятельной работе. Телеверсия системы Норбекова позволит освоить основные практики и техники под руководством опытных тренеров Программа посвящена одной из ключевых техник восстановления зрения - пальмингу - расслаблению глаз. Мирзакарим Норбеков - автор уникальной методики - рассказывает о связи характера человека и его болезни
Секрет эффективности системы - в строгой последовательности упражнений и регулярной самостоятельной работе. Телеверсия системы Норбекова позволит освоить основные практики и техники под руководством опытных тренеров Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске - "Курс: глаза" (продолжение)
Секрет эффективности системы - в строгой последовательности упражнений и регулярной самостоятельной работе. Телеверсия системы Норбекова позволит освоить основные практики и техники под руководством опытных тренеров Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске - "Курс: глаза" (продолжение)
Йога - совокупность духовных, психических и физических практик, нацеленных на достижение гармонии и поддержание тела и души в здоровом состоянии. Хотите узнать о йоге больше и быть здоровыми? Тогда наш видеожурнал специально для вас! Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы!
Йога - совокупность духовных, психических и физических практик, нацеленных на достижение гармонии и поддержание тела и души в здоровом состоянии. Хотите узнать о йоге больше и быть здоровыми? Тогда наш видеожурнал специально для вас! Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы!
Йога - совокупность духовных, психических и физических практик, нацеленных на достижение гармонии и поддержание тела и души в здоровом состоянии. Хотите узнать о йоге больше и быть здоровыми? Тогда наш видеожурнал специально для вас! Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы!
Лень ходить в спортклубы, но хочется быть стройным, отлично выглядеть и всегда быть в тонусе? Присоединяйтесь к семье Корнеевых! Вместе с Александром Назаренко они покажут вам, как стать стройнее, сильнее и активнее Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы - сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе!
Лень ходить в спортклубы, но хочется быть стройным, отлично выглядеть и всегда быть в тонусе? Присоединяйтесь к семье Корнеевых! Вместе с Александром Назаренко они покажут вам, как стать стройнее, сильнее и активнее Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы - сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе!
Лень ходить в спортклубы, но хочется быть стройным, отлично выглядеть и всегда быть в тонусе? Присоединяйтесь к семье Корнеевых! Вместе с Александром Назаренко они покажут вам, как стать стройнее, сильнее и активнее Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы - сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе!
В каждую программу вводятся новые танцевальные движения и силовые нагрузки, растяжка и глубокое расслабление. Наша программа поможет тебе развить гибкость, пластику, координацию и баланс Вы активны и любите ЗОЖ, движение, спорт? Тогда и наши танцевальные занятия под хорошую музыку вам непременно понравятся! Не пропустите!
В каждую программу вводятся новые танцевальные движения и силовые нагрузки, растяжка и глубокое расслабление. Наша программа поможет тебе развить гибкость, пластику, координацию и баланс Вы активны и любите ЗОЖ, движение, спорт? Тогда и наши танцевальные занятия под хорошую музыку вам непременно понравятся! Не пропустите!
В каждую программу вводятся новые танцевальные движения и силовые нагрузки, растяжка и глубокое расслабление. Наша программа поможет тебе развить гибкость, пластику, координацию и баланс Вы активны и любите ЗОЖ, движение, спорт? Тогда и наши танцевальные занятия под хорошую музыку вам непременно понравятся! Не пропустите!
Фитнес Band - это 4 инструктора и 60 уроков, с которых начнется твоя любовь к спорту! Потрясающий курс тренировок от Алены, Сергея, Милы и Романа! Присоединяйся к нашей Фитнес Band!
Фитнес Band - это 4 инструктора и 60 уроков, с которых начнется твоя любовь к спорту! Потрясающий курс тренировок от Алены, Сергея, Милы и Романа! Присоединяйся к нашей Фитнес Band!
Фитнес Band - это 4 инструктора и 60 уроков, с которых начнется твоя любовь к спорту! Потрясающий курс тренировок от Алены, Сергея, Милы и Романа! Присоединяйся к нашей Фитнес Band!
Асаны и дыхательные упражнения хатха-йоги учат прислушиваться к своему физическому и эмоциональному состоянию, обеспечивают телу гибкость и здоровье, расширяют сознание, успокаивают ум
Асаны и дыхательные упражнения хатха-йоги учат прислушиваться к своему физическому и эмоциональному состоянию, обеспечивают телу гибкость и здоровье, расширяют сознание, успокаивают ум
Желание похудеть - вот основная причина, по которой люди начинают следить за собственным телом. Занимайтесь вместе с Юрием Афанасьевым, и вы будете здоровыми, сильными и молодыми В этом выпуске вас ждёт курс "Здоровый позвоночник" (Часть 10)
Желание похудеть - вот основная причина, по которой люди начинают следить за собственным телом. Занимайтесь вместе с Юрием Афанасьевым, и вы будете здоровыми, сильными и молодыми В этом выпуске вас ждёт курс "Здоровый позвоночник" (Часть 11)
Желание похудеть - вот основная причина, по которой люди начинают следить за собственным телом. Занимайтесь вместе с Юрием Афанасьевым, и вы будете здоровыми, сильными и молодыми В этом выпуске вас ждёт курс "Здоровый позвоночник" (Часть 12)
Желание похудеть - вот основная причина, по которой люди начинают следить за собственным телом. Занимайтесь вместе с Юрием Афанасьевым, и вы будете здоровыми, сильными и молодыми В этом выпуске вас ждёт курс "Здоровый позвоночник" (Часть 13)
Асаны и дыхательные упражнения хатха-йоги учат прислушиваться к своему физическому и эмоциональному состоянию, обеспечивают телу гибкость и здоровье, расширяют сознание, успокаивают ум
Асаны и дыхательные упражнения хатха-йоги учат прислушиваться к своему физическому и эмоциональному состоянию, обеспечивают телу гибкость и здоровье, расширяют сознание, успокаивают ум
Асаны и дыхательные упражнения хатха-йоги учат прислушиваться к своему физическому и эмоциональному состоянию, обеспечивают телу гибкость и здоровье, расширяют сознание, успокаивают ум
Асаны и дыхательные упражнения хатха-йоги учат прислушиваться к своему физическому и эмоциональному состоянию, обеспечивают телу гибкость и здоровье, расширяют сознание, успокаивают ум
Учитесь готовить по этой программе, и вы больше никогда не услышите фразу: "Может лучше закажем пиццу?". Присоединяйтесь к "Кулинарному ликбезу" и готовьте, как профессионал Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите!
Учитесь готовить по этой программе, и вы больше никогда не услышите фразу: "Может лучше закажем пиццу?". Присоединяйтесь к "Кулинарному ликбезу" и готовьте, как профессионал Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите!
Учитесь готовить по этой программе, и вы больше никогда не услышите фразу: "Может лучше закажем пиццу?". Присоединяйтесь к "Кулинарному ликбезу" и готовьте, как профессионал Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите!
Учитесь готовить по этой программе, и вы больше никогда не услышите фразу: "Может лучше закажем пиццу?". Присоединяйтесь к "Кулинарному ликбезу" и готовьте, как профессионал Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите!
Учитесь готовить по этой программе, и вы больше никогда не услышите фразу: "Может лучше закажем пиццу?". Присоединяйтесь к "Кулинарному ликбезу" и готовьте, как профессионал Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите!
Учитесь готовить по этой программе, и вы больше никогда не услышите фразу: "Может лучше закажем пиццу?". Присоединяйтесь к "Кулинарному ликбезу" и готовьте, как профессионал Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите!
Асаны и дыхательные упражнения хатха-йоги учат прислушиваться к своему физическому и эмоциональному состоянию, обеспечивают телу гибкость и здоровье, расширяют сознание, успокаивают ум Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные комментарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова (Часть 9-я)
Социальные проекты